Dnia 14.01.2026 r. w grupie „Motylki” zostały przeprowadzone zajęcia z zakresu kształtowania postaw prozdrowotnych oraz wspierania aktywności fizycznej. Dzieci brały udział w różnorodnych ćwiczeniach ruchowych z wykorzystaniem drabinek, rowerka, zjeżdżalni, równoważni oraz deskorolki. Aktywności te sprzyjały rozwijaniu sprawności fizycznej, koordynacji ruchowej, równowagi, wzmacnianiu mięśni oraz kształtowaniu prawidłowej postawy. Zrealizowane zostały zajęcia muzyczno-ruchowe z woreczkami i ćwiczenia gimnastyczne. Dzieci ćwiczyły umiejętność bezpiecznego korzystania ze sprzętu oraz współpracy w grupie. Zajęcia miały formę zabawy i wywoływały wiele radości oraz pozytywnych emocji.
Podczas zajęć poruszony został również temat zdrowego stylu życia i prawidłowego odżywiania. Dzieci zapoznały się z Piramidą Zdrowego Żywienia, dowiedziały się, że jej podstawą jest codzienna aktywność fizyczna oraz picie wody. Wyjaśnione zostało pojęcie aktywności fizycznej. Przedszkolaki umiały wymienić różne aktywności np: spacer, jazda na rowerze, pływanie, gra w piłkę, sporty zimowe, jazda na nartach, łyżwach, sankach. Omówione zostały kolejne piętra piramidy, takie jak:
- warzywa i owoce jako najważniejszy element zdrowej diety,
- produkty zbożowe,
- mleko i przetwory mleczne,
- mięso, ryby, jaja i rośliny strączkowe,
- a także produkty, które należy spożywać rzadko – słodycze i słone przekąski.
Dzieci aktywnie uczestniczyły w rozmowie, chętnie dzieliły się swoimi doświadczeniami oraz wskazywały zdrowe produkty. Poznały czym można zastąpić słodycze np: słodkimi owocami, orzechami czy bakaliami. Umiały odróżnić zdrową żywność od przetworzonej. Dzieci pracowały w grupach przy stoliku, układały puzzle zgodnie ze szczeblami piramidy. Zajęcia przyczyniły się do poszerzenia wiedzy na temat zdrowego odżywiania i znaczenia ruchu dla zdrowia oraz samopoczucia.
